早上七点刷手机的时候,小区群里弹出消息：“宁波今天新增5例本土确诊病例，都在海曙和江北那边。”我心里咯噔一下，赶紧点开官方新闻仔细看——果然，市卫健委今早通报了最新情况，这波疫情来得有点突然，上周还好好的，这周周边小区就开始陆续有临时管控的消息，看来大家还是得把口罩戴牢了，别松懈。

今天新增病例具体分布

根据宁波市疫情防控新闻发布会今天上午发布的数据,10月26日0-24时，全市新增本土确诊病例5例，其中海曙区2例（均在集中隔离点发现），江北区1例（社区筛查发现），鄞州区2例（密接排查发现），另外新增本土无症状感染者12例，主要分布在镇海区和北仑区，都是之前阳性病例的密切接触者，目前所有病例都已转运到定点医院，病情都比较稳定，没有重症病例。

为了让大家看得更清楚,我把新增病例的区域分布整理成表格：

看到表格里“社区筛查”和“密接排查”这两个词，就明白这波疫情传播链还在梳理中，社区筛查出来的病例，说明可能存在隐匿的传播点；密接排查则说明病毒还在密切接触者里扩散，不过好在发现得还算及时，没有出现更广泛的社区传播。

风险等级调整和防控措施

今天下午,宁波市疫情防控领导小组发布了最新的风险等级调整通知：海曙区月湖街道咏归路片区、江北区文教街道双东路片区由低风险调整为中风险，这两个片区都是本次疫情病例比较集中的区域，从今天下午3点开始实行“足不出区、错峰取物”的管控措施，其他低风险区域暂时不变。

除了风险等级调整,防控措施也跟着升级了，我下午去菜场买菜，门口多了一个查验核酸的志愿者，进去不仅要扫场所码，还得看72小时内核酸阴性证明，菜场里卖鱼的老板娘小声说：“今天人少了一半，估计大家都怕被感染，宁愿多跑两家店，也不愿扎堆。”确实，现在出门大家都很谨慎，公交车上几乎没人摘口罩，连平时爱唠嗑的大爷大妈都安静坐着。

社区层面的防控也更严格了,我家楼下的小区门口，保安师傅拿着登记本，逐个核对进出人员的信息，外卖和快递只能放在快递柜，不能进小区，昨天听说隔壁楼有个小姑娘因为没做核酸，健康码变黄了，社区工作人员立刻上门做了核酸，还给她送了蔬菜和鸡蛋，虽然有点麻烦，但确实让人安心不少。

疫苗接种和市民提醒

在今天的新闻发布会上,市疾控中心的专家特别强调了疫苗接种的重要性，他说：“这次新增病例中，未完成全程接种和加强针的比例超过60%，这说明疫苗对预防重症和死亡的效果还是很明显的。”我家老头子70多岁了，去年打了两针，一直没打加强针，听完我赶紧在浙里办帮他预约了明天上午的接种点，老头子还嘴硬说“不打也行”，被我一句“你想让孙子担心啊”怼得没话说。

除了打疫苗,日常防护也不能少，我总结了几条自己这几天坚持做的事，给大家参考：

• 戴口罩要“戴严实”：不能只遮住嘴巴，得把鼻子和下巴都包住，最好选外科口罩，一天一换，湿了就换。
• 少去“凑热闹”：公园、商场这些地方人多的地方尽量别去，买菜选早上的时段，人少，菜也新鲜。
• 家里常备“应急包”：口罩、消毒湿巾、退烧药、体温计，这些东西平时放着，别等要用的时候抓瞎。
• 核酸“按时做”：现在很多地方要求48小时核酸，我设了个手机闹钟，到点就提醒自己去做，别过期。

对了,最近微信群、朋友圈里有很多关于疫情的“小道消息”，说什么“某小区要封控7天”“超市要抢盐”之类的，大家千万别信，一切以官方发布的消息为准，我昨天就看到有人在群里转发“江北某医院爆发疫情”，后来查了宁波发布，根本没这回事，纯属谣言，这种时候，越是要保持冷静，别被不实信息带偏了节奏。